Vuisternens-devant-Romont

Une pratique du Yoga : Postures, relaxation, respiration et méditation. Elle aide à relâcher les tensions du corps, à calmer le mental et à être en introspection. Prenez votre tapis de Yoga si vous en avez un (sinon il y en a à votre disposition à la salle de gym), habillez-vous confortablement et si possible mangez léger avant ou soupez après la pratique. Inscrivez-vous sans tarder ! Les places sont limitées à 12 participants.