Scarica la nostra app!

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La nostra app ti permette di raccogliere, in qualsiasi momento e anche al di fuori del programma del comune, minuti di movimento per il tuo comune e il tuo team. Ecco come funziona:

  • Scarica l’app «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove»
  • Crea il tuo account utente e seleziona il tuo comune di domicilio.
  • Da ora in poi potrai salvare nell'app tutte le tue attività tramite la funzione start/stop.
  • I minuti di movimento raccolti contano per il tuo conto personale e per quello del tuo comune.
  • Naturalmente, funziona anche se fai movimento con la famiglia. Nell’app puoi registrare fino a 4 persone.
  • L'app include anche un badge digitale di cronometraggio con cui puoi continuare a effettuare la scansione nella tenda informativa e anche collegare un badge fisico di cronometraggio.

Challenge del movimento
State cercando la persona che pratica più movimento della vostra ditta / associazione? Vuoi sapere quale è il membro più attivo della tua famiglia o se pratichi più movimento dei tuoi amici? Con l’app puoi sfidare i tuoi amici, la tua famiglia, i colleghi o i compagni dell’associazione nella Challenge del movimento e raccogliere contemporaneamente minuti di movimento per il tuo comune! Maggiori informazioni sull'app-challenge si trovano qui.

1. Scarica l‘ app è scegli il tuo comune.

2. Vai è raccogli i minuti di movimento per il tuo comune.

3. Appena hai finito con le tue attività premere il tasto Stop. Tutto qui!

Regole

In generale vale quanto segue: contano tutte le attività sportive. Jogging, yoga, escursionismo, ciclismo, nuoto, equitazione, calcio, passeggiate, tennis, ecc.

Ecco alcuni «casi speciali». Cosa vale, cosa non vale?

Contano:

  • Percorso per andare al lavoro / a scuola in bicicletta / a piedi
  • Salita consapevole delle scale (fino ad ora ho sempre usato l’ascensore, ma ora prendo le scale)

Non contano:

  • Attività durante l’orario di lavoro (professioni fisiche come giardiniere, muratore, corriere in bicicletta... recarsi alla macchina del caffè, ecc.)
  • Attività durante le lezioni scolastiche (normali lezioni di ginnastica, giochi durante le pause, ecc.).
  • Shopping (a piedi attraverso il supermercato o il centro commerciale)
  • Lavori domestici (aspirapolvere, giardinaggio, ecc.)

Per domande o dubbi non esitare a contattarci (info@schweizbewegt.ch)