Così che funziona

Sfida fra comuni Coop de svizzera.muove

La «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» non può svolgersi nella forma prevista nel mese di maggio 2020. svizzera.muove sta esaminando un possibile rinvio a tarda estate.

L’app sarà comunque pronta per l’inizio di aprile e potrà essere utilizzata da tutta la popolazione svizzera per superare il periodo senza scuola, attività sportive e vita associativa. Maggiori informazioni sull’app sono disponibili qui

Muovi la Svizzera con noi!

La «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» è un progetto più grande nazionale, è vuole incoraggiare al popolo ad un‘ attività fisica è ad una alimentazione sana. È stata lanciato il 2005 dalla UFSPO, é dal 2011 viene coordinato da «Svizzera.muove».  

La Sfida:

  • Si svolge ogni anno in maggio in tutta la Svizzera circa 170 comuni organizzano amichevolmente è sportivamente il duello. 

  • Circa 235‘000 partecipanti all‘ anno prendono parte alla «Sfida fra comuni Coop di Svizzera in movimento» è accumulano fino a 400.000 ore di movimento.

  • È un’occasione per tutti, giovani, meno giovani, sportivi o non sportivi. Quello che conta è divertirsi e non le prestazioni. Proprio per questo motivo vengono volutamente i momenti in movimenti è non il tempo di movimento misurati, cosicché veramente tutti abbiano la possibilità di partecipare.

  • I comuni organizzano per i partecipanti in grande varietà un programma, per dare al popolo una motivazione in più.

  • Più partecipanti é più raccolta dei minuti in movimento. Avvicina il tuo comune alla vittoria accumulando i minuti. Il comune con più minuti vince. La categoria é di scelta libera (ci sono tre categorie a secondo i numeri di abitanti). La scelta del duello è libera. Alla fine viene il comune con il maggiore movimento di tutte le categorie con un rimborso premiato. La somma dovrà essere utilizzato in un progetto sportivo. L‘importo è offerto dagli sponsori nazionali, Coop e Groupe Mutuel, della «Sfida fra comuni di svizzera.muove».

 
Con questo progetto vogliamo motivare la gente a muoversi regolarmente con l‘ attività fisica. – Carolyn Hochstrasser, capo squadra «svizzera.muove» 

Pronti alla sfida e raccogli di minuti di movimento!

La «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» è un’occasione gratuitamente per tutti - uguale se è giovane o meno giovane, se è tipo sportivo o no. Il divertimento dev’essere al primo posto è non prestazioni campione. Consapevolmente viene misurato il tempo del movimento è non prestazioni dei partecipanti. Cosicché possono veramente partecipare tutti quanti. Il tuo comune fornisce un programma vario con l‘obiettivo di fare muovere sia à te che il popolo. Più ti muovi è più raccogli minuti di movimento per il tuo comune così lo sostieni per una eventualmente vittoria nella sua categoria (numeri della popolazione).

Come raccogli i minuti per il tuo comune:

  • Vai a prendere un time badge al centro degli evento.
  • Appena vuoi iniziare con la attività fisica fatti scanner dagli organizzatori.
  • Quanto poi hai finito con l‘ attività vai è ti fai scanner di nuovo.

    Tu può anche raccogliere con l‘app «Sfida fra comuni Coop di Svizzera.muove» i minuti di movimento. Qui trovi tutte l’ informazioni .

Perché vale la pena di partecipare

Iscriviti qui

Il progetto è una propria festa del movimento è unisce la popolazione. Inoltre ti fa partecipare ad un evento grande è nazionale.

Passo per passo verso una «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» di successo:

  • Iscrivi la tuo comune sul web comuni.

  • Motiva le società locali, scuole, è persone private a fare parte all programma di attività fisica, a cui la tua popolazione puoi partecipare gratuitamente.
  • Mobilizza la gente a participare.

Perché vale la pena di partecipare:

  • In questa occasione non è la prestazione che conta ma i minuti di movimento raccolti è le attività fisica.

  • Questo progetto ha il carattere dell'integrazione, cioè persone con precondizioni fisiche, nazionalità è strato della popolazione insomma per tutti.

  • La «Sfida fra comuni Coop di Svizzera.muove» offre ai comuni anche la tecnologia di marketing la partecipazione è un impegno sostenibile con più movimenti è una nutrizione bilanciata. Si può trovare nel comune una forma di attività fisica che può piacere a lunga duratura.

  • Naturalmente i comuni saranno sostegniati  dai gestori del progetto centrale, «svizzera.muove». In realizazione ideale, é mette a disposizione il materiale, logistico, comunicazione é tante cose nuove know how.

Per più informazione vai nel Web comuni.

Attività possibile:

  • Walking o Corsa (determina una pista su una cartina geografica marcarla con una bandierina è specifica la distanza di esecuzione)

  • Biking (effettuare un giro organizzato in bici con l'associazione bike/bici)

  • Inline skating (introduzione all'inline skating con una persona/un'associazione esperta. Lancio di una «Inline night»)

  • Corsa d‘orientamento (p. es di foto o di città per bambini)

  • Pilates/aerobica (nel parco publico o altri possibilità ad esempio una prova in club di ginnastica o in una scuola di ballo eccetera)

  • Escursione in montagna (escursione insieme o con il comune sfidante)

  • Corso di abilità (bicicletta, a piedi) compiti di coordinamento

  • Gare (elezione del corridore più veloce o della persona più attiva del comune)

  • Azione intonaco publico