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Atemgymnastik

5 maggio 202516:15 - 17:15 Ore
Turnhalle Sekundarschule, Brislachstrasse 50, 4242 LaufenTurnhalle Sekundarschule, Brislachstrasse 50, 4242 Laufen

Die vitaswiss Atemgymnastik® ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, basierend auf den vier Säulen: Atemschulung; Körperhaltung und Bewegung; gesunde Ernährung; schöpferisches Denken und Handeln. Ziel: Gezielte Übungen und ein klarer Aufbau der Lektionen bringen positive Effekte mit sich: Mehr Kraft und besseres Gleichgewicht, Verbesserte Reaktionsfähigkeit und Ausdauer führen nachhaltig zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Dies fördert das Gesundheitsverständnis eine korrekte Atmung, sowie eine gute gesundheitliche Verfassung.

L'organizzatore
Roland Häner
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