Così che funziona

La sfida 2019: dal 1º maggio al 2 giugno!

Muovi la Svizzera con noi!

La «Sfida fra comuni di svizzera.muove» è un progetto più grande nazionale, è vuole incoraggiare al popolo ad un‘ attività fisica è ad una alimentazione sana. È stata lanciato il 2005 dalla UFSPO, é dal 2011 viene coordinato da «Svizzera.muove».  

La Sfida:

  • Si svolge ogni anno in maggio in tutta la Svizzera circa 160 comuni organizzano amichevolmente è sportivamente il duello. 

  • Circa 235‘000 partecipanti all‘ anno prendono parte alla «Sfida fra comuni Coop di Svizzera in movimento» è accumulano fino a 400.000 ore di movimento.

  • È un’occasione per tutti, giovani, meno giovani, sportivi o non sportivi. Quello che conta è divertirsi e non le prestazioni. Proprio per questo motivo vengono volutamente i momenti in movimenti è non il tempo di movimento misurati, cosicché veramente tutti abbiano la possibilità di partecipare.

  • I comuni organizzano per i partecipanti in grande varietà un programma, per dare al popolo una motivazione in più.

  • Più partecipanti é più raccolta dei minuti in movimento. Avvicina il tuo comune alla vittoria accumulando i minuti. Il comune con più minuti vince. La categoria é di scelta libera (ci sono tre categorie a secondo i numeri di abitanti). La scelta del duello è libera. Alla fine viene il comune con il maggiore movimento di tutte le categorie con un rimborso premiato. La somma dovrà essere utilizzato in un progetto sportivo. L‘importo è offerto dagli sponsori nazionali, Coop e Groupe Mutuel, della «Sfida fra comuni di svizzera.muove».

 
Con questo progetto vogliamo motivare la gente a muoversi regolarmente con l‘ attività fisica. – Carolyn Hochstrasser, capo squadra «svizzera.muove» 

 

Guarda qui, se anche il tuo comune partecipa nella sfida 2019 dal  1º maggio al 2 giugno!

Pronti alla sfida e raccogli di minuti di movimento!

La «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» è un’occasione gratuitamente per tutti - uguale se è giovane o meno giovane, se è tipo sportivo o no. Il divertimento dev’essere al primo posto è non prestazioni campione. Consapevolmente viene misurato il tempo del movimento è non prestazioni dei partecipanti. Cosicché possono veramente partecipare tutti quanti. Il tuo comune fornisce un programma vario con l‘obiettivo di fare muovere sia à te che il popolo. Più ti muovi è più raccogli minuti di movimento per il tuo comune così lo sostieni per una eventualmente vittoria nella sua categoria (numeri della popolazione).

Come raccogli i minuti per il tuo comune:

  • Vai a prendere un time badge al centro degli evento.

  • Appena vuoi iniziare con la attività fisica fatti scanner dagli organizzatori.

  • Quanto poi hai finito con l‘ attività vai è ti fai scanner di nuovo.

Tu può anche raccogliere con l‘app «Sfida fra comuni Coop di Svizzera.muove» i minuti di movimento. Qui trovi tutte l’ informazioni .

Perché vale la pena di partecipare

Il progetto è una propria festa del movimento è unisce la popolazione. Inoltre ti fa partecipare ad un evento grande è nazionale.

Passo per passo verso una «Sfida fra comuni Coop di svizzera.muove» di successo:

  • Iscrivi la tuo comune sul web comuni.

  • Motiva le società locali, scuole, è persone private a fare parte all programma di attività fisica, a cui la tua popolazione puoi partecipare gratuitamente.
  • Mobilizza la gente a participare.

Perché vale la pena di partecipare:

  • In questa occasione non è la prestazione che conta ma i minuti di movimento raccolti è le attività fisica.

  • Questo progetto ha il carattere dell'integrazione, cioè persone con precondizioni fisiche, nazionalità è strato della popolazione insomma per tutti.

  • La «Sfida fra comuni Coop di Svizzera.muove» offre ai comuni anche la tecnologia di marketing la partecipazione è un impegno sostenibile con più movimenti è una nutrizione bilanciata. Si può trovare nel comune una forma di attività fisica che può piacere a lunga duratura.

  • Naturalmente i comuni saranno sostegniati  dai gestori del progetto centrale, «svizzera.muove». In realizazione ideale, é mette a disposizione il materiale, logistico, comunicazione é tante cose nuove know how.

Categoria (per il confronto nazionale)

A: 0 – 2’000 abitanti

B: 2’001 – 6'000 abitanti

C: 6'001 - 15'000 abitanti

D: 15'001 e più abitanti


Per più informazione vai nel Web comuni.

Attività possibile:

  • Walking o Corsa (determina una pista su una cartina geografica marcarla con una bandierina è specifica la distanza di esecuzione)

  • Biking (effettuare un giro organizzato in bici con l'associazione bike/bici)

  • Inline skating (introduzione all'inline skating con una persona/un'associazione esperta. Lancio di una «Inline night»)

  • Corsa d‘orientamento (p. es di foto o di città per bambini)

  • Pilates/aerobica (nel parco publico o altri possibilità ad esempio una prova in club di ginnastica o in una scuola di ballo eccetera)

  • Escursione in montagna (escursione insieme o con il comune sfidante)

  • Corso di abilità (bicicletta, a piedi) compiti di coordinamento

  • Gare (elezione del corridore più veloce o della persona più attiva del comune)

  • Azione intonaco publico