Udligenswil

Sanfte, gezielte Gymnastik für den ganzen Körper. Besondere Beachtung wird der Wirbelsäule geschenkt. Auch Koordination und Entspannung beinhalten diese Lektionen. Wir lernen unseren Körper besser kennen, versuchen schlechte Haltungsmuster zu korrigieren, so dass wir uns im Alltag bewusster bewegen.