Hägendorf

Wir drehen uns ja lieber noch einmal im Bett, wenn der Wecker geht. Nicht selten, eilt es dann plötzlich und man beginnt den Tag mit Eile. Dabei gäbe es eine Möglichkeit, mit viel Energie in den Tag zu starten. Beim Stretching werden der Kreislauf und mit ihm der ganze Körper behutsam hochgefahren, Muskeln geweckt und gelockert. Lucie Meier zeigt uns wie. Sie zeigt uns Übungen, die wir anschliessend zu Hause anwenden und damit unser Lebensgefühl steigern können. Ausrüstung: Sportkleidung, Barfuss