Chur

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Chur bewegt 2025

21 maggio 202512:00 - 13:00 Ore
RhB WieseRhB Wiese

Bündner Qualitätsfitness, Pilates: Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen. Instructor: René

L'organizzatore
Rene Fasser
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