Quaderwiese, Masanserstrasse 22, 7000 ChurQuaderwiese, Masanserstrasse 22, 7000 Chur
Antara: Das Antara-Training stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert Haltung sowie Körperwahrnehmung durch ruhige, kontrollierte Bewegungen.
Es fördert Stabilität und sorgt für eine gesunde Körpermitte. Instructor: Monika Rathgeb