Rango56
Bercher
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Renforcement musculaire dès 16 ans (prendre des Baskets)
6 maggio 202419:00 -
20:00 Ore
Salle du collège Perrochon Place du Collège 14 à BercherRDV dans la salle
Le renforcement musculaire est une forme d'exercice physique qui consiste à soumettre les muscles à des efforts particuliers pour les rendre plus forts, plus endurants et plus toniques. Il s'agit de soulever des charges, de réaliser des mouvements contre la résistance de son propre poids corporel.
